Up Next in Veronika

• 

  1:02:48

  Stretching mit Veronika (26.04.23 - d...

  Stretching mit Veronika (26.04.23 - d...

  START AT: [03:10]
  Veronika kombiniert Stretching Übungen mit gezielter Atmung. Komm in deinem Körper an und beruhige deinen Geist

• 

  55:08

  Pilates mit Veronika (26.04.23 - deut...

  Pilates mit Veronika (26.04.23 - deut...

  Classic Pilates postures combined with elements of functional training. This class focusses on working out the whole body, strengthening the deep muscles. We start with a warm up and some breathing to get the body ready for class and end in a gentle cool down with some nice stretches.

• 

  1:03:38

  Pilates Mat - Starkes Zentrum mit Ver...

  Pilates Mat - Starkes Zentrum mit Ver...

  START AT: [02:54]
  In dieser Pilates Klasse wirst du gemeinsam mit Veronika diverse Abrollübungen praktizieren um den Rücken zu mobilisieren und zu stabilisieren. Dies fördert die Durchblutung im gesamten Körper. Du bewegst dich durch mehrere Übungen, die deine Bauchmuskulatur stärken. Je stärker ...