Pilates - Core, Glutes and Thighs with Pilates (13.06.23 - english)
Ulrike
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56m
60 minutes Full Body Pilates class with the focus on the core, glutes and thighs. Strengthen muscles in your body, improving your posture and flexibility.
Equipment needed: resistance band, 1 block
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Equipment, das du brauchst: 2 Blöcke, 1 resistance band, 1 ball (falls du hast - funktionier auch ohne) -
Full Body Pilates with Ulrike (09.06....
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Equipment needed: Resistance band, alternatively you can use a belt, 1 ball (not necessarily needed) -
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