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Morning Yoga Twists & Side Stretches mit Ulrike (16.03.23 - english)
Ulrike
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58m
Starte mit Ulrike in den Tag und fokussier dich in dieser Klasse auf Twists und Side Stretches. Die ausgeübten Yoga Asanas dienen dir zum Aktivieren deiner Mitte.
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Morning Yoga for the Lymphatic System...
Work to strengthen your immune system by focussing on the lymphatic system. You will be working on the neck, chest area, armpits and the groin area. You will do upside down positions to reverse the flow of the lymphatic fluid in your body.
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Morning Yoga für das Immunsystem mit ...
Ulrike arbeitet mit Wochenthemen. Diese Woche fokussieren sich ihre Klassen auf das Immunsystem. Alle Übungen und Yoga Asanas zielen darauf ab das Lymphsystem zu aktivieren und zu öffnen.
