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25 min Beinstretching mit Veronika (deutsch)

Veronika leitet dich durch dieser Stretching Klasse . Der Fokus liegt auf der Öffnung deiner Beckenmuskulatur und die Dehnung deiner Beinmuskulatur.

18:15

18min Vorbereitung auf den Spagat mit...

18min Vorbereitung auf den Spagat mit...
24:53

25 min Rückenstretching mit Veronika ...

25 min Rückenstretching mit Veronika ...

Veronika will show you how to stretch and elongate the upper body, to ease back issues and release feelings of tensions in the back muscles.
15:23

15 min Focus Fullbody Stretching with...

15 min Focus Fullbody Stretching with...

Whether you are looking for lower back stretches, neck excercises, shoulder stretches or flexibility exercises: This fullbody stretching workout leaves nothing to be desired. Included yoga for flexibility makes the dynamic stretching lesson even more powerful! From leg, forearm and upper body str...