Pilates Live Recorded
Collection of LIVE RECORDED classes
The Pilates exercises will straigthen, strengthen and stretch the body and focus your mind. You will develop and increase the awareness of your body, especially the center your POWERHOUSE. The regular practice of Pilates will enhance and complement your regular activities and will support you to look better, perform better and above all, feel better.
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Pilates mit Julia (07.11.22 - german)
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Pilates mit Julia (01.03.23 - german)
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Body Centering Pilates mit Ball mit Julia (german)
START AT: [15:50]
Mobilisiere und stabilisiere deinen Körper mit verschiedensten Übungen aus Julia's Body Centering Pilates -
Pilates mit Julia (08.03.23 - german)
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Pilates mit Ball mit Julia (16.03.23 - deutsch)
Zu Beginn lockerst und zentrierst du deinen Körper bevor dich Julia durch die einzelnen Pilates Übungen führt. Für diese Klasse brauchst du einen Pilates Ball.
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Pilates mit Ball mit Julia (22.03.23 - german)
Julia begleitet dich durch eine Pilates Einheit mit Ball. Sie erklärt dir jeden Schritt detailliert, damit du weißt, wie du dich richtig ausrichtest und welche Muskelgruppen aktiviert werden
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Body Centering Pilates 31.10
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Body Centering Pilates 26.10
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Body Centering Pilates 19.10
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Body Centering Pilates 17.10
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Body Centering Pilates 10.10
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Body Centering Pilates 05.10
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Body Centering Pilates 03.10
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Body Centering Pilates 01.10
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Body Centering Pilates 24.09
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Body Centering Pilates 19.09
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Body Centering Pilates 17.09
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Body Centering Pilates 07.09
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Body Centering Pilates 10.09
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Body Centering Pilates 12.09
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Body Centering Pilates 31.08
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Body Centering Pilates 03.09
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Body Centering Pilates 29.08
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Body Centering Pilates 24.08
