Pilates Mat mit Veronika (22.08.23 -german)
Pilates Live Recorded
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1h 1m
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Pilates with Ulrike (05.08.23 - english)
Join us for a 60 minutes Pilates class, that targets every muscle group, from head to toe. You will start with a gentle warmup. Through controlled movements and mindful breathing, you'll build a strong foundation, enhance your balance, and unleash your body's potential. The class will end with a ...
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Pilates Mat with Veronika (27.07.23 -...
START AT [02:24]
Move through a dynamic and transformative workout to sculpt a strong and aligned physique. This series of Pilates exercises are designed to improve core strength, enhance flexibility, and promote overall body awareness -
Pilates mit Ulrike (15.07.23 - german)
60 Minuten Pilates für den gesamten Körper. Mit den ausgewogenen Übungen stärkst du deine Tiefenmuskulatur und verbesserst deine Körperhaltung. Du beendest die Klasse mit einem sanften Stretching und Cooldown.
Equipment, das du brauchst: 2 Blöcke und wenn du hast, zwei Gewichte für deine Knöchel.
