Pilates Mat - Stärke dein Powerhouse mit Veronika (16.06.23 - german)
Pilates Live Recorded
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1h 1m
START AT: [04:16]
60 Minuten ganzheitliches Pilates Workout für den gesamten Körper. Stärke deine Mitte, dein Powerhouse um damit deine Wirbelsäule zu stützen
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Pilates - Core, Glutes and Thighs wit...
60 minutes Full Body Pilates class with the focus on the core, glutes and thighs. Strengthen muscles in your body, improving your posture and flexibility.
Equipment needed: resistance band, 1 block -
Pilates mit Ulrike (02.06.23 - german)
60 Minuten Pilates für den gesamten Körper. Arbeite an deiner Kraft, Flexibilität und Körperhaltung.
Equipment, das du brauchst: 2 Blöcke, 1 resistance band, 1 ball (falls du hast - funktionier auch ohne) -
Full Body Pilates with Ulrike (09.06....
A 60 minutes pilates class for the whole body with the focus on abs, arms, glutes and thighs.
Equipment needed: Resistance band, alternatively you can use a belt, 1 ball (not necessarily needed)
