Starting with a gentle warmup gives you the possibility to fully arrive in your body and this practice. You'll then slowly move into more dynamic and energizing asanas following a vinyasa sequence.
For this practice you are going to use two yoga blocks to support certain postures.

Spür in deinen Körper und nimm deine Gedanken wahr um zu schauen, wo du gerade stehst. Lass diese Morning Yoga Flow Sequenz eine Einladung sein, dich auf einen Zustand von Annahme, Ehrlichkeit und Wertfreiheit einzulassen.

This class is a very invigorating and energizing practice, incorporating lots of twist positions. If you want support in any posture, make sure to prepare two yoga blocks.

This class enables you to activate the entire body from head to toe and from the inside out. Antonina will gently guide you through each step. Prepare two blocks for this class.

Starte aktiviert und inspiriert in deinen Tag mit dieser Sequenz von Morning Yoga Asanas für alle Levels. Du wirst deinen Körper gemeinsam mit Elisabeth gemütlich aufwärmen und dann in einen Flow übergehen. Falls du einen Yogagurt oder Yogablock hast, bereite diesen gerne für die Klasse vor. Alte...

As always, our Morning Yoga classes allow you to slowly get into your movement practice. Gently awaken your energy, your body and your mind. Props for this class: If you have, prepare two yoga blocks to support you in certain postures.