Body Shape mit Ball mit Conny (29.05.23 - german)
Bodyshape Live Recorded
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1h 8m
START AT: [03:55]
Body Shape ist das optimale Ganzkörpertraining für Einsteiger und Wiedereinsteiger. Komm in Form, von Kopf bis Fuß mit leichten, aber wirkungsvollen Übungen. Dein Körper wird fester, straffer und rundum fit.
Equipment, das du brauchst: eine Ball
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Das optimale Ganzkörpertraining für Einsteiger und Wiedereinsteiger. Komm in Form, von Kopf bis Fuß mit leichten, aber wirkungsvollen Übungen ohne Geräte. Dein Körper wird fester, straffer und rundum fit. 360°
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Body Shape mit Conny (29.04.23 - deut...
full-body workout for intermediate and advanced practitioners. The purpose of this class is to activate and stabilize your body, gain muscular strength, joint mobility and cardiovascular stamina. To get strong, fit and healthy you only need your own body weight and discipline.
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Body Shape mit Conny (17.04.23 - german)
START AT: [1:45]
Starte diese Fullbody Workout Klasse mit angenehmen Aufwärmübungen. Danach leitet dich Conny durch verschiedene Übungen für den gesamten Körper damit du dein inneres Feuer spüren kannst. Aktiviere und stabilisiere deine Körper um deine Muskeln zu stärken.
