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28min Yoga für innere Ruhe, Kraft & Ausgeglichenheit - mit Jürgen (german)

Beginner • 28m

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    In dieser 36 Minuten Klasse üben wir hilfreiche Yoga Basics für eine gute Balance, einen aufrechten und sicheren Stand mit besonderem Fokus auf eine gesunde Wirbelsäule in den einzelnen Positionen.

    Was ist noch dabei?
    Koordination, Muskelaufbau, mehr Sicherheit und Beweglichkeit im Alltag, gute...

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    This class is a reminder that you are worthy of everything you wish for and that you deserve it all. Mindfulness Movement for body and mind meet full body Hiit workout. The most important thing is that you listen to your body and take what you need.

  • 25min MINDFUL BODY *Trust* with Clara...

    "Your happiness is the direct reflection of your trust into the universe and yourself." Join Clara in this 25min class and move your way back into trusting yourself and the universe.