Morning Yoga - Nacken mit Ulrike (04.10.2023 - german)
45-75 Minutes
•
57m
Starte deinen Tag frisch und gestärkt mit unserer 60-minütigen Morning Yoga Klasse, die sich gezielt auf Nacken und obere Schultern konzentriert. In dieser wohltuenden Einheit zeigen wir dir Übungen und Haltungen, um Verspannungen zu lösen und ihnen vorzubeugen. Spüre, wie sich Anspannung in Leichtigkeit verwandelt und wie du mit einem entspannten Nacken in den Tag startest. Komm auf die Matte und erwecke deine Schultern zu neuer Vitalität!
Up Next in 45-75 Minutes
-
Body Pulse with Hano (05.10.2023 - en...
In this 75 minutes high-energy session, we're taking fitness to the next level. Using various equipment, we'll engage every muscle group, boosting your strength, endurance, and overall fitness. Get ready to sweat, sculpt, and elevate your workout game. Whether in our studio or online, Hano's clas...
-
Mindful Body with Clara (28.09.2023 -...
Discover the essence of Mindful Body in this special class, where the focus is on kindness and staying centered. During these 75 minutes, we'll guide you through a unique fusion of mindfulness, HIIT, yoga, and meditation. It's an invitation to be gentle with yourself, nurture your inner peace, a...
-
Morning Yoga - Shoulders with Ulrike ...
Rise and shine with our 60-minute Morning Yoga class, spotlighting your shoulders! In this session, we'll guide you through a series of poses and movements designed to mobilize, release, and strengthen your shoulders. Start your day with a renewed sense of flexibility and vitality.
