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30min Body Shape Full Body with Conny (deutsch)
25-45 Minutes
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30m
Diese BodyShape Klasse führt dich mit gezielten Bewegungen zu einem straffen und definiertem Körpergefühl. Durch einen sanften Bewegungsaufbau, aktivierst du deinen gesamten Körper, kräftigst deine Muskulatur und bekommst neue Energie.
Volle Spannung
gezielten Übungen
vielfältiges, aber auch anstrengendes und schweißtreibendes
Up Next in 25-45 Minutes
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35min Body Shape Full Body with Conny...
Start this practice with a warmup to create heat in your body and energize your muscles. By using your own body weight you'll activate the whole body. Let's get the heart pumping and sweat it our together.
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43 min Morning Yoga Flow with Antonin...
Get into a new morning routine by energizing your body with the right movement. Antonina will guide you through an energizing morning yoga flow. If you want prepare two blocks for this practice.
